Workshops
duração: 4 horas
Local:
Algés-(Be Holistic)
As datas são divulgadas ao longo do ano
As datas são divulgadas ao longo do ano
-Workshop/Oficina: Sabão Natural - Processo a Frio
Vamos
aprender a fazer o nosso próprio sabão. Aprender quais as gorduras que se podem
usar, os seus benefícios, quais aditivos colocar.
Abordaremos questões e conceitos como:
-Breve história do sabão;
-Como as nossas “avós” faziam o sabão para a barrela;
-Medidas de segurança;
-Ingredientes:
-Gorduras (óleos e manteigas) e soda cáustica;
-Água destilada e outros liquidos
-Óleos essenciais/óleos de fragrância
-Aditivos e conservantes;
-Tabela de saponificação: como usar;
- O que é o “sobre-engorduramento” / "desconto da soda"
-Saponificação, moldes e processo de cura.
-Usar plantas aromáticas e medicinais na manufacturação de sabões
- Demonstração de como se faz:
Prática:
Sabão natural (processo a frio): Uso pessoal (personalizado)
Algumas receitas simples e praticas
Abordaremos questões e conceitos como:
-Breve história do sabão;
-Como as nossas “avós” faziam o sabão para a barrela;
-Medidas de segurança;
-Ingredientes:
-Gorduras (óleos e manteigas) e soda cáustica;
-Água destilada e outros liquidos
-Óleos essenciais/óleos de fragrância
-Aditivos e conservantes;
-Tabela de saponificação: como usar;
- O que é o “sobre-engorduramento” / "desconto da soda"
-Saponificação, moldes e processo de cura.
-Usar plantas aromáticas e medicinais na manufacturação de sabões
- Demonstração de como se faz:
Prática:
Sabão natural (processo a frio): Uso pessoal (personalizado)
Algumas receitas simples e praticas
Cada
participante terá direito a um manual e aos produtos elaborados
-Workshop/oficina de óleos de massagem
Como se
prepara um óleo de massagem?
E qual o
óleo vegetal base mais adequado?
E que óleos
essenciais se podem utilizar?
Estas e
outras questões serão respondidas neste workshop/oficina. Com a duração de 4
horas, este é um workshop válido e útil para todas as pessoas que pretendam
aprender a fazer os seus próprios óleos de massagem. Sejam terapeutas,
massagistas ou outros profissionais que na sua actividade utilizem óleos de
massagem, ou caso pretenda usá-los para melhorar o bem-estar dos seus
familiares, este workshop/oficina vai-lhe ensinar quais os óleos vegetais mais
indicados para usar como base, que óleos essenciais usar e como o fazer com
segurança.
Para além
disso, vamos também aprender a fazer uma “barra de massagem” ou “bombom de
massagem”, uma outra forma de apresentar e usar os óleos de massagem.
Conteúdos:
-Óleos de
massagem
-Óleos
vegetais base/óleos carregadores:
-características e propriedades
-Utilização
-Validade e conservação
-Barras de
massagem
-Óleos e manteigas vegetais; cera de
abelha e ceras vegetais
-características e propriedades
-Utilização
-Validade e conservação
-Óleos
essenciais
-Breve abordagem à aromaterapia
-Propriedades de alguns óleos essenciais
-Precauções com os óleos essenciais no uso e no manuseamento e armazenamento
-Propriedades de alguns óleos essenciais
-Precauções com os óleos essenciais no uso e no manuseamento e armazenamento
-Alguns óleos essenciais tóxicos/sensibilizantes/alérgicos
-Percentagem/proporção de óleos carregadores/ óleos
essenciais
-Conservação/validade
-Conservação/validade
-Como fazer uma sinergia
-Cuidados a ter na escolha dos óleos essenciais
-Breve
abordagem às plantas medicinais e aromáticas.-Cuidados a ter na escolha dos óleos essenciais
-Elaboração
de um óleo de massagem com a escolha pessoal dos óleos vegetais e essenciais preferenciais
a utilizar.
-Elaboração
ao vivo de barras de massagem.
Workshop/oficina
de pomadas e unguentos com plantas medicinais
Como se faz um óleo macerado?
... Como se preparam as plantas?
E que plantas e óleos essenciais se podem utilizar?
E qual o óleo vegetal base mais adequado?
... E como se faz uma pomada? …
Como se faz um óleo macerado?
... Como se preparam as plantas?
E que plantas e óleos essenciais se podem utilizar?
E qual o óleo vegetal base mais adequado?
... E como se faz uma pomada? …
Como
fazer uma tintura?
Quantas vezes tem feito estas perguntas?
Clarificar estas e outras questões será o intuito desde workshop.
Quantas vezes tem feito estas perguntas?
Clarificar estas e outras questões será o intuito desde workshop.
Com a
duração de 4 horas, este é um workshop válido e útil para todas as pessoas que
pretendam resgatar velhas técnicas, aliados à tradição oral e às novas
descobertas, aprender a utilizar as plantas medicinais sob a forma de pomadas e
unguentos. Sejam terapeutas, massagistas ou outros profissionais que na sua
actividade sintam a necessidade da sua utilização, ou caso pretenda usá-los
para melhorar o bem-estar dos seus familiares, este workshop/oficina vai-lhe
ensinar quais os óleos vegetais mais indicados para usar como base, que quais
as plantas e óleos essenciais que podem usar e como o fazer com segurança.
Para além
disso, vamos também aprender a fazer uma tintura, para potenciar o produto
final e elaboraremos uma pomada ao vivo para perceber todo o processo.
Conteúdos:
-Pomadas vs unguentos: definição e um pouco de historia
-Tipos
gorduras base/Óleos vegetais, ceras e manteigas
-características e propriedades
-Utilização
-Validade e conservação
-Plantas aromáticas e medicinais:
-Plantas aromáticas e medicinais:
-Identificação através do nome científico vs nome
popular
-Propriedades e usos de algumas plantas
-
Maceração em óleo/azeite:-Propriedades e usos de algumas plantas
-A frio e a quente
-Modo de preparação
-Breve
abordagem aos óleos essenciais-Modo de preparação
-Preparação
de tinturas
-Preparação da planta
-Tipos de álcool e grau
-Modo de preparação
-Tipos de álcool e grau
-Modo de preparação
-Fazer
pomadas e unguentos
-Metodologia
-Validade e conservação
-Elaboração
de uma tintura.-Validade e conservação
-Elaboração de uma pomada ao vivo para perceber todo o processo, recorrendo a óleos macerados, tintura e óleos essenciais, específicos para dada condição.
Cada
participante terá direito a um manual e aos produtos elaborados
Workshops de cosmética e saboaria natural -
Com Florbela Graça: duração: 3 horas
Em Mem-Martins (brevemente)
Módulo 1- Workshop de Sabão natural de azeite: Banho e corpo. (processo a frio).
Com este workshop pretende-se, sob uma abordagem teórica e pratica, que consiga fazer o seu próprio sabão de banho, com ingredientes naturais, em casa, aproveitando esta que é a gordura vegetal mais comum e acessível no nosso pais, o azeite.
Abordaremos questões e conceitos como:
Teoria:
-Breve história do sabão;
O Mediterrâneo e o azeite como matéria-prima: Sabão Beldi, Sabão de Aleppo, Sabão de Marselha e Sabão de Castela.
-Sabão ou sabonete?
-Sabão natural/sabonete de glicerina/sabonete industrial
-Sabão ou sabonete?
-Saponificação: o que é um sabão e como limpa (espuma vs limpeza)
-A questão do sabão natural e da soda caustica
-Medidas de segurança;
-Ingredientes:
- Gorduras (azeite), soda cáustica, Agua destilada, aditivos e conservantes;
-Tabela de saponificação: O que é
-Sobre-engorduramento (SE) ou desconto na soda (DS):
-Moldes e processo de cura.
Pratica:
-Demonstração de como fazer um sabão de azeite segundo o método a frio (cold process) e seguindo a receita do sabão de Castela. Cada participante adicionará ao seu sabão os aditivos que preferir (argilas, óleos essenciais, aveia, etc).
O participante tem direito à amostra do sabão de Castela, assim como a um pequeno manual com o processo e receita em passo a passo assim como a algumas receitas de alguns produtos para fazer o sabão de Castela após curado.
Módulo 2 – Workshop: A utilização de azeites e oleos vegetais macerados com plantas aromáticas e medicinais nos cuidados dos bebes e crianças.
Introdução:
Podemos dizer que é um retorno às origens. Uma recuperação de antigos saberes e receitas utilizadas pelas nossas avós e que se perderam no tempo, forçadas à obscuridade e desacreditadas por uma pressão social cada vez mais influenciada pela indústria farmacêutica e pela publicidade.
Quantas de nós não teve na família uma avó ou uma tia que passava no rosto azeite e tinha uma pele lindíssima? Ou ouviu de um parente mais antigo daquele farmacêutico lá da terra que fazia uma manteiga de amêndoas doces que fazia milagres nas mãos secas e gretadas pelas lides diárias? E aquele óleo de maravilhas que fazia jus ao nome e era realmente uma maravilha para a pele?
Os exemplos são inúmeros, de utilizações e mezinhas que se faziam com azeite e outros óleos vegetais, juntando plantas aromáticas e medicinais ou mesmo utilizados simples.
Actualmente a parafernália de produtos para a higiene diária e cuidados da pele é enorme. È só ir a uma qualquer superfície comercial e encontram-se um sem numero de opções para todos os gostos e necessidades.
Então porquê? Porque nos havemos de incomodar em fazer estes azeites e estas pomadas, se podemos ir ao hiper ou à farmácia e adquirir uma loção de limpeza ou um creme ou pomada "à medida" de cada um? Podemos encontrar bastantes razões, ou nenhuma se não quisermos!
Mas pudemos resumi-las às seguintes:
-utilização de aditivos
-custos monetários
-tolerância e habituação a substâncias medicamentosas
Mas vamos por partes:
Aditivos:
Todos sabemos da existência na composição de qualquer creme, loção ou champô de aditivos com nomes estranhos e difíceis de pronunciar, (e de escrever) pelo que vou resistir á tentação de enumerá-los. Sabemos também das polémicas acerca da possibilidade de muitas dessas substâncias serem potencialmente cancerígenas. Bom, mas podemos argumentar que existe legislação que estabelece níveis seguros e toleráveis na utilização dessas substâncias. Sim, é verdade. Mas a questão aqui é: Qual é o limite, qual a tolerância que cada pessoa em particular, sabendo que as reacções cada individuo podem ser bastante diferentes do outro? E como reagirá um bebé ou uma criança? E quantos produtos de higiene utiliza um bebé diariamente? Que quantidade da segura DDR de uma determinada substância, consegue um bebé receber e tolerar sem que se torne uma sobrecarga no seu pequeno e imaturo organismo?
Custos:
Preciso falar muito sobre esta questão? Temos em mente o preço dos produtos de compra, certo? Então, sabendo que, por exemplo 500 ml de azeite (normal de cozinha) custará cerca de 1 a 2 euros e 100g de alfazema seca à volta de 2 euros...fará quanto? Cerca de 5 euros por 500 ml de uma loção de limpeza que dispensa outros cremes hidratantes. E sem aditivos ou outras substâncias duvidosas...
Substâncias medicamentosas:
Muitos produtos industrializados contêm substâncias medicamentosas. O seu uso diário ou frequente sem que exista realmente doença ou condição a tratar, pode alterar a reacção e resposta posterior do organismo em caso de real necessidade da substância. Ou seja, a contínua e utilização dessa substância (medicamento), cria uma "habituação", tanto do nosso organismo, como dos microorganismos responsáveis pela enfermidade. Como resultado, o que poderia ser resolvido e tratado com um medicamento mais fraco e menos agressivo ao nosso corpo, pode deixar de fazer o efeito desejado e será necessário recorrer a medicamentos muito mais agressivos, que trarão outros efeitos secundários. Cria-se assim um círculo ascendente, difícil de parar.
Neste atelier vamos falar sobre:
Os óleos vegetais mais comuns em Portugal: suas propriedades.
Outros óleos vegetais.
Algumas plantas aromaticas e medicinais mais utilizadas: qualidades e propriedades.
A maceração em óleo: como fazer.
-A preparação da planta.
-Os varios métodos de maceração.
Conservação e durabilidade dos óleos macerados:
- Anti-oxidantes e conservantes naturais.
Oleos essenciais em produtos para bebes e crianças: sim ou não?
Algumas receitas simples e praticas.
Pomada de calêndula com azeite macerado de calêndula e cera e água destilada (ou água de cal, ou água de rosas)
Loção de limpeza com azeite de alfazema e água de cal
Cada participante tem direito a amostra da pomada de calendula realizada no wks, assim como a um pequeno manual com os processos de preparação dos óleos macerados e receita em passo a passo, assim como a algumas receitas de alguns produtos para fazer com azeites macerados.
Com Florbela Graça: duração: 3 horas
Em Mem-Martins (brevemente)
Módulo 1- Workshop de Sabão natural de azeite: Banho e corpo. (processo a frio).
Com este workshop pretende-se, sob uma abordagem teórica e pratica, que consiga fazer o seu próprio sabão de banho, com ingredientes naturais, em casa, aproveitando esta que é a gordura vegetal mais comum e acessível no nosso pais, o azeite.
Abordaremos questões e conceitos como:
Teoria:
-Breve história do sabão;
O Mediterrâneo e o azeite como matéria-prima: Sabão Beldi, Sabão de Aleppo, Sabão de Marselha e Sabão de Castela.
-Sabão ou sabonete?
-Sabão natural/sabonete de glicerina/sabonete industrial
-Sabão ou sabonete?
-Saponificação: o que é um sabão e como limpa (espuma vs limpeza)
-A questão do sabão natural e da soda caustica
-Medidas de segurança;
-Ingredientes:
- Gorduras (azeite), soda cáustica, Agua destilada, aditivos e conservantes;
-Tabela de saponificação: O que é
-Sobre-engorduramento (SE) ou desconto na soda (DS):
-Moldes e processo de cura.
Pratica:
-Demonstração de como fazer um sabão de azeite segundo o método a frio (cold process) e seguindo a receita do sabão de Castela. Cada participante adicionará ao seu sabão os aditivos que preferir (argilas, óleos essenciais, aveia, etc).
O participante tem direito à amostra do sabão de Castela, assim como a um pequeno manual com o processo e receita em passo a passo assim como a algumas receitas de alguns produtos para fazer o sabão de Castela após curado.
Módulo 2 – Workshop: A utilização de azeites e oleos vegetais macerados com plantas aromáticas e medicinais nos cuidados dos bebes e crianças.
Introdução:
Podemos dizer que é um retorno às origens. Uma recuperação de antigos saberes e receitas utilizadas pelas nossas avós e que se perderam no tempo, forçadas à obscuridade e desacreditadas por uma pressão social cada vez mais influenciada pela indústria farmacêutica e pela publicidade.
Quantas de nós não teve na família uma avó ou uma tia que passava no rosto azeite e tinha uma pele lindíssima? Ou ouviu de um parente mais antigo daquele farmacêutico lá da terra que fazia uma manteiga de amêndoas doces que fazia milagres nas mãos secas e gretadas pelas lides diárias? E aquele óleo de maravilhas que fazia jus ao nome e era realmente uma maravilha para a pele?
Os exemplos são inúmeros, de utilizações e mezinhas que se faziam com azeite e outros óleos vegetais, juntando plantas aromáticas e medicinais ou mesmo utilizados simples.
Actualmente a parafernália de produtos para a higiene diária e cuidados da pele é enorme. È só ir a uma qualquer superfície comercial e encontram-se um sem numero de opções para todos os gostos e necessidades.
Então porquê? Porque nos havemos de incomodar em fazer estes azeites e estas pomadas, se podemos ir ao hiper ou à farmácia e adquirir uma loção de limpeza ou um creme ou pomada "à medida" de cada um? Podemos encontrar bastantes razões, ou nenhuma se não quisermos!
Mas pudemos resumi-las às seguintes:
-utilização de aditivos
-custos monetários
-tolerância e habituação a substâncias medicamentosas
Mas vamos por partes:
Aditivos:
Todos sabemos da existência na composição de qualquer creme, loção ou champô de aditivos com nomes estranhos e difíceis de pronunciar, (e de escrever) pelo que vou resistir á tentação de enumerá-los. Sabemos também das polémicas acerca da possibilidade de muitas dessas substâncias serem potencialmente cancerígenas. Bom, mas podemos argumentar que existe legislação que estabelece níveis seguros e toleráveis na utilização dessas substâncias. Sim, é verdade. Mas a questão aqui é: Qual é o limite, qual a tolerância que cada pessoa em particular, sabendo que as reacções cada individuo podem ser bastante diferentes do outro? E como reagirá um bebé ou uma criança? E quantos produtos de higiene utiliza um bebé diariamente? Que quantidade da segura DDR de uma determinada substância, consegue um bebé receber e tolerar sem que se torne uma sobrecarga no seu pequeno e imaturo organismo?
Custos:
Preciso falar muito sobre esta questão? Temos em mente o preço dos produtos de compra, certo? Então, sabendo que, por exemplo 500 ml de azeite (normal de cozinha) custará cerca de 1 a 2 euros e 100g de alfazema seca à volta de 2 euros...fará quanto? Cerca de 5 euros por 500 ml de uma loção de limpeza que dispensa outros cremes hidratantes. E sem aditivos ou outras substâncias duvidosas...
Substâncias medicamentosas:
Muitos produtos industrializados contêm substâncias medicamentosas. O seu uso diário ou frequente sem que exista realmente doença ou condição a tratar, pode alterar a reacção e resposta posterior do organismo em caso de real necessidade da substância. Ou seja, a contínua e utilização dessa substância (medicamento), cria uma "habituação", tanto do nosso organismo, como dos microorganismos responsáveis pela enfermidade. Como resultado, o que poderia ser resolvido e tratado com um medicamento mais fraco e menos agressivo ao nosso corpo, pode deixar de fazer o efeito desejado e será necessário recorrer a medicamentos muito mais agressivos, que trarão outros efeitos secundários. Cria-se assim um círculo ascendente, difícil de parar.
Neste atelier vamos falar sobre:
Os óleos vegetais mais comuns em Portugal: suas propriedades.
Outros óleos vegetais.
Algumas plantas aromaticas e medicinais mais utilizadas: qualidades e propriedades.
A maceração em óleo: como fazer.
-A preparação da planta.
-Os varios métodos de maceração.
Conservação e durabilidade dos óleos macerados:
- Anti-oxidantes e conservantes naturais.
Oleos essenciais em produtos para bebes e crianças: sim ou não?
Algumas receitas simples e praticas.
Pomada de calêndula com azeite macerado de calêndula e cera e água destilada (ou água de cal, ou água de rosas)
Loção de limpeza com azeite de alfazema e água de cal
Cada participante tem direito a amostra da pomada de calendula realizada no wks, assim como a um pequeno manual com os processos de preparação dos óleos macerados e receita em passo a passo, assim como a algumas receitas de alguns produtos para fazer com azeites macerados.
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